傲娇小猫 发表于 2014-11-7 11:50

半年健身成果，大家觉得怎么样？

一直都有健身习惯，可是练肌肉真心很难啊。最近弄了一条cprime手环戴戴，据称可以增强人体力量、耐力之类的，去健身房试了下，感觉力量有提升一些，不知大家健身是否戴过这个呢？求大神指点一下如何快点练出腹肌啊，跪谢~

IQ101 发表于 2014-11-7 15:11

那不叫腹肌？:D

jerry 发表于 2014-11-7 16:38

男模身材，完美体现。如果想再增加围度，那么饮食上要更注意。别越练越瘦了。

健身保安 发表于 2014-11-7 17:49

很好啦.学生就是有规律.饮食都能很好的控制.

abs-man 发表于 2014-11-8 06:06

cprime手环,能增加力量？没听过

点累 发表于 2014-11-9 00:39

你那芯片是在外的吧300+吧我去年买的 橙色的，内置芯片，680，不过觉得没什么大用，心里作用而已。

蓝色畅想 发表于 2014-11-10 20:41

你是如何安排锻炼时间的，感觉好有型，就是上半身维度有点小，倒三角不太明显。加油！
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