jerry 发表于 2014-10-14 07:30

史蒂夫-奥赛准备-肩部训练

史蒂夫-奥赛准备-肩部训练

这里是史蒂夫 库克的肩部训练视频。前几天，有建有发帖说到立卧撑。史蒂夫在肩部练习前，用到了立卧撑做热身。









http://player.youku.com/player.php/sid/XODAzMDMzOTcy/v.swf

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