蓝色畅想 发表于 2014-9-18 19:26

关于减脂的问题？

成年男性每天消耗多少热量，既不影响身体健康，又有利于减肥？每周减掉多少重量才比较合理。不同年龄阶段所需的热量怎样粗略的计算呀？
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