jerry 发表于 2014-9-17 17:01

斯科特-肱三头肌和肱二头肌-用超级组在最短时间内重复最多的次数获得肌肉增长

斯科特-肱三头肌和肱二头肌

——用超级组在最短时间内重复最多的次数获得肌肉增长



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aaa299 发表于 2014-9-20 18:50

这样果断累爆哈哈哈哈
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