jerry 发表于 2014-9-11 11:04

Rob Riches - 如何获得明显线条的6块腹肌

Rob Riches - 如何获得明显线条的6块腹肌







http://player.youku.com/player.php/sid/XNzc5MjMxMzUy/v.swf

alex181 发表于 2014-9-11 19:46

dddddddddddddd

abs-man 发表于 2014-9-11 20:12

腹肌纹理很深呢

1010581482 发表于 2014-9-12 01:34

就这么点信息？

1010581482 发表于 2014-9-12 01:34

就这么点信息？

linyuanbiao 发表于 2014-9-14 10:40

听不懂 貌似在讲练腹肌的同时呼吸的重要性
页: [1]
查看完整版本: Rob Riches - 如何获得明显线条的6块腹肌