jerry 发表于 2014-8-12 13:32

中文字幕-如何正确的做引体向上

中文字幕-如何正确的做引体向上

我认为人们在健身房做的最常见的不规范的动作，就是引体向上。

实用小视频，一些小技巧却能大大提高训练效果。



英文原版

http://player.youku.com/player.php/sid/XNzU0MTgwOTQw/v.swf

中文字幕版

http://player.youku.com/player.php/sid/XNzU0NTQ4NTY0/v.swf
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另送中文字幕版：30秒健身 - 如何防止硬拉受伤的一个小技巧

英文原版

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中文字幕版

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拍下后，通过旺旺，QQ或者手机短信，告知优酷密码、视频下载地址。

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jerry 发表于 2014-8-12 13:32

哈哈 买一送一，1元搞定~

一弄梅花 发表于 2014-8-12 14:37

支持一个 ......... ！

jerry 发表于 2014-8-12 17:01

一弄梅花 发表于 2014-8-12 14:37 static/image/common/back.gif
支持一个 ......... ！
收到~谢谢~ 够铁
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