jerry 发表于 2014-8-11 09:14

中文字幕—科学健身教程系列4肩

中文字幕—科学健身教程系列4肩






英文原版

http://player.youku.com/player.php/sid/XNjUxMzUwNzcy/v.swf

中文字幕版

http://player.youku.com/player.php/sid/XNzUzOTA4MDYw/v.swf
在这期的《科学健身》，我们将涉及到肌肉的解剖。包括骨骼、关节和运动原理以及一些大家可以一起跟着做的关键动作。
我们还会教大家一些远离受伤与提高你力量成绩的小技巧
本次我们请来的是WBFF职业选手：简
她拥有极棒的身材和超有型的肩膀
她将向我们展示肩膀的肌肉解剖与运动原理
我们先来谈谈肩膀的解剖。
理解的最好方法就是把肩部想象为一个“洋葱”
在“洋葱”的最外侧就是三角肌
......

原来收3元提供密码和原版下载，手机版下载等，现在公开免费观看。




jerry 发表于 2014-8-11 09:43

收费了。健友们无需愤怒呵斥。免费的英文版我会继续发布。

愿意支持中文版的，我和字幕君，在这表示感谢。每周至少翻译5个视频。加油~

奋斗在青春路上 发表于 2014-8-11 12:32

以后会有更多精彩的中文版视频的出现

一弄梅花 发表于 2014-8-11 14:49

支持！辛苦了！

jerry 发表于 2014-8-11 15:10

一弄梅花 发表于 2014-8-11 14:49 static/image/common/back.gif
支持！辛苦了！
谢谢，字幕君已经又翻译了2个视频，我加紧编辑上传。下一个视频定价1元。希望继续支持。

超超` 发表于 2014-8-11 19:46

OMD 竟然收费了

jerry 发表于 2014-8-11 23:22

超超` 发表于 2014-8-11 19:46 static/image/common/back.gif
OMD 竟然收费了
OMD?

oh my god

让字幕君多翻译好视频

棒棒 发表于 2014-8-12 08:46

支持，有付出有回报。

jerry 发表于 2014-8-12 09:28

棒棒 发表于 2014-8-12 08:46 static/image/common/back.gif
支持，有付出有回报。

棒棒灰太狼吧

刚才手机上的旺旺，现在来了。

给优酷密码，给两个下载地址，一个大视频，一个手机小视频。

还有资料

失控、胖子 发表于 2014-8-13 15:26

收费好啊， 也不能让人翻译白干啊，
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