疯狂...索隆 发表于 2014-8-8 21:45

正手，反手

正手和反手的引体向上有什么区别？
颈前颈后的引体向上有什么区别？

超超` 发表于 2014-8-9 08:24

反手引体会有更多肱二头肌参与。
比起颈前引体，颈后引体更偏向于背阔肌上部和内侧。
页: [1]
查看完整版本: 正手，反手