没信心练了，自卑
没信心练了，自卑 自卑，所以要练出好身材，练出自信 可能是没天赋吧，我就是很多能力都因为天赋的局限所以没法完成的，也出现自卑。你说的对了，我就是为了不自卑才开始健身强身。在学校也是个非常受人们压迫，主要是练了半年没啥变化。我就调整心态来挑战自己，我这个人毅力本身就很差很差的，加上体质非常菜。我练半年啥也没练出来，我几个同学小混混那种，平时都不去上课。在学校自以为是横行霸道，连老师都得躲着他们的，就在宿舍里展示他们的肌肉都特别有型，而起体力都超好。不得不说我有点嫉妒，你说为什么坏人都这么好运气呢。 火炬之光二澄甲 发表于 2014-8-1 16:25 static/image/common/back.gif可能是没天赋吧，我就是很多能力都因为天赋的局限所以没法完成的，也出现自卑。你说的对了，我就是为了不自 ...
也许练习时不得法，多看看训练方法，科学的训练。
健身本来就是体会坚持的过程，也是毅力和品质的锤炼 半年不够，就一年，一年不够，就两年，两年不够，就三年，还要再说吗兄弟？。我到现在五年了。才稍微有那么一点成绩。体质很差，需要时间。毅力不够，你就自动认输吧。如果我说的不对，拿出你的毅力来。如果你自己有足够的毅力，全世界都会为你让步。几个小混混算什么！ 本帖最后由 超超` 于 2014-8-2 09:59 编辑
你让我想起了我刚开始接触健身的时候，那时候我是个不折不扣的瘦子，
刚去健身房几天，练完照镜子的时候被一个大块头嘲笑：你快别练了，你这样的身架子练不出来。
当时我都有种想哭的感觉。我还记得在健身房被喊：那个瘦的，别动哑铃，我还要用。我凭什么要这么憋屈。
但当我通过训练把体重从123斤长到185斤的时候，电梯里人再多，也没有人敢跟我挤。
这些是通过我长期而不是几个月间埋头苦练得来的。
所以，无视那些渣渣，别听那些鸟语。
收起你的废话，自己去做该做的，去做最牛逼的！！ abs-man 发表于 2014-8-2 06:15 static/image/common/back.gif
也许练习时不得法，多看看训练方法，科学的训练。
健身本来就是体会坚持的过程，也是毅力和品质的锤炼
说得对没错，坚持练习是王道 waituntil 发表于 2014-8-2 09:25 static/image/common/back.gif
半年不够，就一年，一年不够，就两年，两年不够，就三年，还要再说吗兄弟？。我到现在五年了。才稍微有那么 ...
谢了兄弟！谢了！从现在起，练健身，并为正义而战！要依靠有线的力量，来对抗罪恶 超超` 发表于 2014-8-2 09:45 static/image/common/back.gif
你让我想起了我刚开始接触健身的时候，那时候我是个不折不扣的瘦子，
刚去健身房几天，练完照镜子的时候被 ...
看就知道你是高玩了，也许是体质，稍微一饿肚我就瘦一二十斤，所以现在必须得多吃才保持在一百一左右体重状态。不得不说有的人确实甚至都不懂健身，平时也不懂锻炼。却能莫名其妙一身肌肉而且有活力，就好像他跑几步腿上就多一块腹肌一样的。不上那块料还坚持的话，确实够困难。 火炬之光二澄甲 发表于 2014-8-2 17:41 static/image/common/back.gif
看就知道你是高玩了，也许是体质，稍微一饿肚我就瘦一二十斤，所以现在必须得多吃才保持在一百一左右体重 ...
你怎么就不上那块料了，看看多利安耶茨，他是被公认的健美基因不好，骨骼形态也天生比别人差，而且他训练的地方器械都是非常落后的，他照样赢得了奥林匹亚先生。弗朗哥哥伦布，天生的小个子，李普里斯特，天生没有宽大的骨架，他们都赢得了奥林匹亚先生。
你说这些有什么用，要么就直接别练，大部分人都不锻炼，有的娘娘腔都照样活的很好。
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