jerry 发表于 2014-7-23 08:54

跟着美女练-全身弹力带抗阻训练- 20 个动作变化让你减肥和增肌

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20个动作，一根弹力带真的能把全身肌肉练到，胸背肩臂腹腿



























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jerry 发表于 2014-7-23 12:07

出差的时候，带上一根弹力带真是不错的主意

x~X~x 发表于 2014-7-24 12:37

支持……支持……。。
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