jerry 发表于 2014-7-16 10:37

跟着练-全身哑铃训练增肌减脂

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http://player.56.com/v_MTE5NzY3MDkz.swf

mamour 发表于 2014-7-16 11:20

:)感谢楼主分享，哑铃适合在家练。

f3116 发表于 2017-7-23 09:52

这个可以跟着学啊
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