jerry
发表于 2014-7-16 10:13
杰夫全身10分钟拉伸程序-倒计时13天
杰夫全身10分钟拉伸程序-倒计时13天
杰夫早上称个体重，我们很多健友也有这个习惯，早上起来嘘嘘后才称体重。
然后跟着杰夫学习一下全身肌肉的拉伸吧。
拉伸完，看看杰夫的早餐，然后跟着去健身房看看。
**** Hidden Message *****
林其仲ABC
发表于 2014-7-16 11:16
1111111111111111
YunXiang
发表于 2014-7-16 11:17
帅啊啊啊啊啊啊啊啊
mckf111
发表于 2014-7-16 11:23
学习一下
西格
发表于 2014-7-16 11:27
:):):):):)
YunXiang
发表于 2014-7-16 11:51
jhgjhghjkg
Take__Off
发表于 2014-7-16 11:54
一天中早饭最重要
longlongwang
发表于 2014-7-16 12:02
看看，学习下，还不知道怎么拉伸
llkg123
发表于 2014-7-16 12:39
学习学习
崽崽
发表于 2014-7-16 15:18
:lol:lol:lol