jerry 发表于 2014-7-8 11:16

跟着帅哥练-初学者哑铃全身健身47分钟

跟着帅哥练-初学者哑铃全身健身47分钟

老话重提，这个跟着练系列非常好，这次不是美女教练，而是一个帅哥。有热身，有核心训练，最后有拉伸。新手跟着练就行。



http://player.56.com/v_MTE4OTI5NTcw.swf

健康最美 发表于 2014-7-9 06:20

学习了！！！！！

x~X~x 发表于 2014-7-10 14:18

谢谢……分享……:)

waizi 发表于 2015-1-11 16:17

学习到了
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