健身论坛 › 减脂专版 › 减脂技术贴：时间间隔训练让你的新陈代谢飞起来！！！

sfhuang_03 发表于 2015-1-24 13:26

fffffffffffffffff

米清 发表于 2015-1-29 15:45

1000步+力量 10组

river116 发表于 2015-2-2 16:31

，《力量与体能杂志》有文章称，新陈代谢时间间隔训练的减脂效果是单独的有氧训练或重物训练的10倍。过去8年中，《体育医药与科学杂志》、《欧洲生理学杂志》、《体育营养学杂志》、《欧洲应用生理学杂志》有很多文章支持这种说法。

双鱼500 发表于 2015-2-5 21:18

好好学习天天向上

hualin7846 发表于 2015-2-9 22:27

以最短的恢复时间来快速燃脂

xiangli0811 发表于 2015-2-28 15:20

先回复，后看看

筋肉少年 发表于 2015-3-1 07:55

看看学习学习

筋肉少年 发表于 2015-3-1 07:56

看看学习学习

忘却 发表于 2015-3-3 12:27

12121111111111111111111111111

vfpl 发表于 2015-3-9 08:57

看一下，谢谢！

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