dke1vinkk 发表于 2015-5-28 17:52

今天正要做胸的，学习下

去看看 发表于 2015-5-28 22:26

真的很棒很有帮助

hutuo. 发表于 2015-5-29 15:39

顶顶顶，一定好好学习学习

爱我中华 发表于 2015-5-30 15:50

支持支持

健身白痴 发表于 2015-5-30 20:24

真棒，找了好久终于找到这些视频了

nic 发表于 2015-6-1 09:42

看起来很不错:)

林伟 发表于 2015-6-1 12:38

感谢楼主！

siyuan4214 发表于 2015-6-1 15:06

很需要这个

2005shining 发表于 2015-6-1 22:25

非常感谢

Brian2014 发表于 2015-6-3 11:41

练了一段时间了，不过感觉效果不够明显，特来学习下
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