jerry 发表于 2014-5-20 10:34

中文字幕-为你塑形-史蒂夫·库克-训练2-背部

中文字幕-为你塑形-史蒂夫·库克-训练2-背部

字幕君：刘玉宇




练背，大家都知道杠铃俯身划船，伤到腰椎的健友不少。这次在史蒂夫的讲解下，远离危险，科学健身。非常好！推荐！
回复多，动力足~

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神牛光盘下载 发表于 2014-5-20 10:43

为你塑形-史蒂夫·库克-训练2-背部

神牛光盘下载 发表于 2014-5-20 10:46

史蒂夫·库克真的不错，感觉比其他的详细。热身和注意的事项诠释的非常全面。期待史蒂夫·库克的其他中文视频:)

jerry 发表于 2014-5-20 10:54

神牛光盘下载 发表于 2014-5-20 10:46 static/image/common/back.gif
史蒂夫·库克真的不错，感觉比其他的详细。热身和注意的事项诠释的非常全面。期待史蒂夫·库克的其他中文视 ...
是的，史蒂夫库克详解介绍了动作，更有效果，并避免运动损伤。

memorymaster 发表于 2014-5-20 11:02

不错，有字幕的看着就是舒服。经常来论坛学习学习。

漫步者 发表于 2014-5-20 11:11

谢谢分享，学习一下。

林其仲ABC 发表于 2014-5-20 11:57

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失控、胖子 发表于 2014-5-20 12:03

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毒蛇 发表于 2014-5-20 13:13

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戚胤龙 发表于 2014-5-20 14:00

学习学习
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