拳四郎 发表于 2014-9-6 17:43

这个贴子可以顶。。。。。

小李子 发表于 2015-4-28 11:56

:):):):):):):)

爱维C 发表于 2016-9-21 15:37

使用双杠吊着..脚不着地来练..
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查看完整版本: 怎么练出这种胸肌，有图