刘宝成 发表于 2014-1-28 08:12

SPINNING

SPINNING，是一种结合了专业音乐、独特训练哲学、系统心率训练方法的室内团体自行车健身训练课程。能量区间是一个训练体系，是SPINNING的训练精髓。这种训练方法运用各种心率区间，创造出一种平衡的健身体制

jerry 发表于 2014-1-28 09:41

坚持，努力，改变命运~
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