真命天子2 发表于 2014-1-13 19:57

chanjuan0514 发表于 2014-1-13 16:37 static/image/common/back.gif
硬拉说实话比较触，2年前中午喝了点酒，用热身重量就导致肌肉拉伤，休息了一个礼拜好，完全好一个月，目前重 ...

很好-------
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查看完整版本: 致命的深蹲和硬拉