超超` 发表于 2013-10-17 21:33

超人唔识肥 发表于 2013-10-17 19:50 static/image/common/back.gif
没收，肚子长得好快，没做仰卧起坐了，肚子就开始长膘了

呵呵 仰卧起坐也只能是你的腹肌更强壮 可是脂肪一覆盖 就消减了腹肌的体块感了

洁静精微 发表于 2013-10-18 10:15

很快就能练出来

真命天子2 发表于 2013-10-18 21:30

外面是腐肉，里面还是型肉，练练就回来了
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查看完整版本: 一年没怎么练，身体开始发福啦！