上海CrossFit健身爱好者竞赛活动回顾
中国第一家专业CrossFit健身房Reebok CrossFit MeWellness已经落户上海。这一具有特色的健身房。很快得到了专业人士的认可。9月7日，Reebok CrossFit MeWellness也举办了一个汇聚国内CrossFit爱好者们的竞技、交流活动。
CrossFit是一项系统的、复杂的健身系统，它不仅提供整套的健身计划，而且还包括了教育，每个参与者都可以学到能够应用到生活各个方面运动技能。无论身在何处，不管每个人的年龄、体重或是家庭背景都可以参与进来。
此次活动有100多位热心的国内CrossFit支持者参与。在外籍教练的支持下进行了各项专业的比赛。而对于比赛的获胜着来说，更令人兴奋的是，他们或许有机会将参与到2014年的在美国加利福尼亚举行的CrossFit GAME比赛。
健身的新时代将逐渐来到国内，CrossFit毕将受到越来越多的健身爱好者的欢迎。
健身中的哑铃和杠铃是极好的运动。现在已经爱上它了。但是一种运动有一种长处，就会有一种短处。老外玩健身时间长，已经意识到了单纯的健身的不足，所以才有了crossfit。普通人不需要专业健美者那样大块的肌肉，相比之下功能性肌肉更有实用价值。一个各部分肌肉略具形状，最好再有一些线条，各项运动指标都达标。这才是我们这些业余健美者的追求。 又上体育课了。
老外该学习学习中文。 我看女汉子来的
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