健身论坛 › 交流灌水 › 无器械健身： 用自身体重锻炼

齐天大圣 发表于 2013-8-30 22:30

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alex 发表于 2013-8-30 23:09

猴哥，辛苦了

boboi 发表于 2013-8-30 23:30

看美女你可没有给我付钱啊

th56 发表于 2013-8-31 00:04

先买了再说

lmd 发表于 2013-8-31 01:54

书上说力量训练才是核心 ，通常不都是讲有氧训练才能减脂么

半把刀 发表于 2013-8-31 02:41

先买了再说

bestbuddyjm 发表于 2013-8-31 05:27

本帖最后由 bestbuddyjm 于 2013-8-31 05:44 编辑

顶，下载，认真学习一下！

老大不小 发表于 2013-8-31 11:33

应该是介绍做俯卧撑吧？:lol:lol:lol

文丁 发表于 2013-8-31 12:02

好书！有空再研究:)

齐天大圣 发表于 2013-8-31 17:36

boboi 发表于 2013-8-30 23:30 static/image/common/back.gif
看美女你可没有给我付钱啊

。。。。。。。什么时候的事情了。。我不记得啦。哈哈

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