bestbuddyjm 发表于 2013-8-18 17:06

器械健身完全指南

本帖最后由 bestbuddyjm 于 2014-1-21 21:26 编辑

器械健身完全指南
      器械健身——用最适合的器械，进行最强效、最专业、最科学的训练，实现肌肉健美冲刺，雕刻完美肌肉线条，练就充满阳刚的健美身躯。 精彩健身快乐人生，健身不是一时冲动，而是一项科学工程：有目的、有计划、有完整的方案！ 来自你身体内部的积极响应，身体线条的美化、阳刚气质的回归、自信心的膨胀……**** Hidden Message *****无广告直接观看地址：http://pan.baidu.com/play/video#video/path=%2F%E8%A7%86%E9%A2%91%2F%E8%A7%86%E9%A2%91%2F%E5%99%A8%E6%A2%B0%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%AE%8C%E5%85%A8%E6%8C%87%E5%8D%97.flv&t=-1
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齐天大圣 发表于 2013-8-18 19:09

顶斑竹。。。

今夜人游荡 发表于 2013-8-18 19:19

昨天第一次去健身房我就B了，跟我想象的完全不一样，根本没有哑铃和杠铃，全都各种器械，完全没看懂，昨天是星期六他们9店下班，从下星期一开始正式开始健身去

天马行空188 发表于 2013-8-19 11:08

好长啊，看了近2小时。

╭☆易水寒﹌ 发表于 2013-8-21 10:51

好好学习！！！！！

jordan 发表于 2013-8-21 12:34

顶顶顶顶顶顶顶顶

1410778952 发表于 2014-1-25 15:52

111111111

waizi 发表于 2014-1-29 17:14

器械小白来学习{:soso_e130:}

apsus010 发表于 2014-2-13 04:00


感谢分享！！！
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大堆材料 发表于 2014-2-13 13:43

根本没有哑铃和杠铃，全都各种器械
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