齐天大圣
发表于 2013-8-12 00:36
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叫我小王
发表于 2013-8-12 10:15
无限减脂增肌学中····:lol:lol:lol
zycyhj04030699
发表于 2013-8-12 13:16
看完了， 好长啊，这中间很多我觉得一般人可能无法做到的，不过尽自己最大的努力吧！
th56
发表于 2013-8-12 19:35
好东西，下载了边学边练
hm984115
发表于 2013-8-12 20:03
多学习中
qybkaka
发表于 2013-8-12 21:22
好的 不错值得学习下 不要骗人哦 习习
天马行空188
发表于 2013-8-15 10:05
要有一定基础的人才能完成这种训练！
bujiyanjiu
发表于 2013-8-15 11:06
喜欢，先看看再说
双鱼500
发表于 2013-8-15 17:52
超慢训练法
1036530737
发表于 2013-8-15 22:19
很好，慢慢学，不要急，坚持不懈