ckj1990331 发表于 2013-8-7 21:41

高蛋白低碳水的蛋白棒的问题

大家好 请问蛋白棒可不可以睡觉前1小时吃 还是训练前或后吃比较好。 训练后我喝蛋白粉 所以蛋白粉想睡觉前1小时再吃 这样可以吗 谢谢了!

poppejoe 发表于 2013-8-7 21:51

蛋白棒的设计是给那些平时工作繁忙没时间吃饭的人 在距离上一次吃东西有段时间来补充的

ckj1990331 发表于 2013-8-8 13:22

哦。 了解。 谢谢啦
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