underneath 发表于 2013-7-11 22:02

大神们来看看我的胸还有救吗

这个胸还有救吗

abs-man 发表于 2013-7-12 07:26

做做俯卧撑，过两个月对照下

jerry 发表于 2013-7-12 10:23

楼主没怎么练过吧。

脂肪多，肌肉是少，楼主可以开始健身了

underneath 发表于 2013-7-12 11:01

abs-man 发表于 2013-7-12 07:26 static/image/common/back.gif
做做俯卧撑，过两个月对照下

加强有氧可以吗

underneath 发表于 2013-7-12 11:02

jerry 发表于 2013-7-12 10:23 static/image/common/back.gif
楼主没怎么练过吧。

脂肪多，肌肉是少，楼主可以开始健身了

加强有氧可不可以，不会是什么激素问题吧

失控、胖子 发表于 2013-7-12 11:54

楼主奶子好黑0 0

abs-man 发表于 2013-7-12 12:23

underneath 发表于 2013-7-12 11:01 static/image/common/back.gif
加强有氧可以吗

可以啊，总之循序渐近，做些跑跳运动都可以。
健康为原则

underneath 发表于 2013-7-12 12:27

abs-man 发表于 2013-7-12 12:23 static/image/common/back.gif
可以啊，总之循序渐近，做些跑跳运动都可以。
健康为原则

这样穿衣服很难看，就想快点消灭

跟Ｗǒ玩魔兽 发表于 2013-7-12 14:48

波波胸！~而且胸肌中间的沟沟好大，上胸部太平坦，脂肪也蛮多的，你应该天天坚持跑步，再加胸肌锻炼，减掉体脂，坚持是王道

超超` 发表于 2013-7-12 15:53

呵呵 怎么就没救了？
通过合理的健身，完全可以使你的身体更加匀称强壮
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