13888468213 发表于 2013-7-1 22:27

跪求计划!

本人这周开始进健身房，174CM　62KG，求增肌　增得计划，先谢谢大虾们了！！！

超超` 发表于 2013-7-2 18:59

网站上有很多，这需要自己花心思去为自己制定哦，别人的不一定适合你，也没有谁比你更了解自己了。

期待一场雨 发表于 2013-7-30 14:14

共同进步吧，我也起步了，177CM, 57KG:'(
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