gusai990 发表于 2013-6-20 17:43

本人健身半年多了,秀秀成就!我该如何再次强化肌肉

本人体重103斤[很轻].不管吃什么都不长胖的,所以就持之以恒健身达到体形强壮丶当然也有别的用处,
废话不多说,秀秀照片.我的手臂请问如何让它更粗!

a187305709 发表于 2013-6-20 19:05

使劲吃吧:L

goooa 发表于 2013-6-20 21:03

猛吃猛练   站长说。。。

超超` 发表于 2013-6-20 21:37

好的好的 够瘦够瘦
为什么这么注重手臂呢，建议全身全面发展
多吃多练多休息

th56 发表于 2013-6-21 00:22

果然很瘦啊，全身都要练；猛吃猛练猛睡

gusai990 发表于 2013-6-21 07:34

a187305709 发表于 2013-6-20 19:05 static/image/common/back.gif
使劲吃吧

啊？我很挑食的

cm77777777 发表于 2013-6-21 08:30

好瘦。。皮包骨的感觉。。。增肌吧亲

zycyhj04030699 发表于 2013-6-21 09:54

:):) 是有点太瘦了 啊， 使劲吃猛劲练！

不在服务区 发表于 2013-6-21 10:07

太廋了         

shixun_2000 发表于 2013-6-21 11:09

太瘦了，:)
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