zf9511 发表于 2013-6-19 16:36

在家自用杠铃杆需要买多长的

在家自用杠铃杆需要买多长的，1.5M和1.8M的，没去过健身房，没卧推过，哈哈，本人身高175

szsj 发表于 2013-6-19 16:53

1.5m太短了，最少1.8m。一般来说应该是一根长的一根短的。

我意逍遥 发表于 2013-6-19 18:51

1.5m的做局部肌肉动作,例如仰卧臂屈伸,杠铃弯举等等
卧推至少要1.8m的
如楼上所说,最好一样一根

chanjuan0514 发表于 2013-6-19 18:53

看健身空间了上学的时候买的1,5用到现在深蹲 卧推都可以身高比你低，170公分

zf9511 发表于 2013-6-20 12:02

那就1.8M的吧，在家基本就卧推用的上，其他么哑铃练练好了

超超` 发表于 2013-6-20 19:57

貌似这要配合和卧推架来买的，个人觉的1.5m的就够用
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