不在服务区 发表于 2013-6-11 14:27

这是什么状况？

昨晚做硬拉时加了5公斤到了85公斤，感觉这个重量已到极限，第1组做了10个，以后每组递减，做了6组。做完后感到右肋间有痛感，今天还是痛，不知道是不是伤到了？{:soso_e101:}

jerry 发表于 2013-6-11 14:46

可能是拉伤了，休息。
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