lcz1696 发表于 2013-6-9 11:42

无题

从网上下载了一个锻炼腹肌的视频，还是很管用的。该视频为：腹肌撕裂者X。请大家也试一下。


http://player.youku.com/player.php/sid/XMzExNzcxODAw/v.swf

lcz1696 发表于 2013-6-9 11:45

真的不错。

jerry 发表于 2013-6-10 13:55

腹肌撕裂者X
还有
八分钟腹肌训练


http://player.youku.com/player.php/sid/XMzM3NTE5NTUy/v.swf
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