chen9883 发表于 2013-6-5 16:14

各种补剂应该怎么吃啊？难住了，站长请指导！

现在的补剂有蒺藜皂甙，锌镁威力素，bcaa，左旋肉碱，肌酸，蛋白粉，我一般下午三点去健身房锻炼，请问这些东西我应该如何安排服用时间比较好？确实让人有点头大了，请站长给一个在训练日和非训练日的补剂服用计划吧谢谢了！

wowa79 发表于 2013-6-5 16:34

楼主的补剂上得真多，促睾的都有了，练多久了？

jerry 发表于 2013-6-5 23:43

哈哈 QQ详谈~

chen9883 发表于 2013-6-6 07:41

jerry 发表于 2013-6-5 23:43 static/image/common/back.gif
哈哈 QQ详谈~

站长请问你的QQ是多少呢？

jerry 发表于 2013-6-6 11:53

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