康之健 发表于 2013-6-4 15:34

肌肉决定力量大小吗？

肌肉至决定耐久力，有的散打搏击的体格跟一般人差不多但出手力度很大，力量和肌肉的增加一样吗？求解。

strive0909 发表于 2013-6-4 17:05

肌肉多力量不一定大啊，看看李小龙的训练就知道了

abs-man 发表于 2013-6-4 19:21

呵呵，力量分几种，
如果以训练爆发力为主，那击拳一定是大力
搏击综合训练肌肉，专顶出拳力量训练要集中进行

Tom_Cruise 发表于 2013-6-4 19:25

缠斗的力量取决于肌肉的大小，比如巴西柔术的地面技，但是出拳出腿打架取决于爆发力
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