健身论坛 › 交流灌水 › 跳绳能减脂肪吗

李晓兵 发表于 2013-5-16 20:49

跳绳能减脂肪吗

我每天跳绳40分钟左右，这能减脂吗

boboi 发表于 2013-5-16 23:58

那是相当能减脂

th56 发表于 2013-5-17 00:09

只要坚持在控制饮食，肯定有效果

abs-man 发表于 2013-5-17 06:21

跳绳的样式变化多一些
应该是没问题

健身保安 发表于 2013-5-17 15:36

跑步更好吧.

星期⑧ 发表于 2013-5-17 23:21

打拳的都是用跳绳脱脂

xixik1234567 发表于 2013-5-19 11:01

boboi 发表于 2013-5-16 23:58 static/image/common/back.gif
那是相当能减脂

好久未见,还在努力呢.

不在服务区 发表于 2013-5-20 14:59

跳绳很好

boboi 发表于 2013-5-20 15:10

xixik1234567 发表于 2013-5-19 11:01 static/image/common/back.gif
好久未见,还在努力呢.

感觉有时间没有见过你了，一向可好？

李晓兵 发表于 2013-5-30 17:47

谢谢各位，谢谢。我现在好像是瘦了点:lol，我会努力的。

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