大禹 发表于 2013-4-18 16:11

重新开始

爸爸过世8个月了，这段时间没有时间也没有心情锻炼，现在开始重新健身，腿部和胸部的力量足足减少了将近15kg，但是没事，肌肉是有记忆的，估计一个月会恢复，3个月到巅峰~~~，到时发肉贴~~

jerry 发表于 2013-4-18 21:08

3个月后又是个肌肉男~

一天一过 发表于 2013-4-19 15:07

欣赏支持你哈
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