约瑟 发表于 2010-1-28 08:54

约瑟初来多多关照(2010.1.28这一天)

本帖最后由 梁祝 于 2010-1-28 14:34 编辑

今天第一次来,大家伙多多关照


呵呵~改下标题,省得大家以为是签到贴!       梁祝   留

傑少 发表于 2010-1-28 09:07

欢迎新会员参与签到。
仔细看看这规矩
一、0点开始,任何人都可以发当日签到帖。大家跟帖最早的签到帖。成功发帖后系统自动奖励20铜钱,回复奖励4铜钱。精彩回复可能会受到版主额外奖励铜钱。经常发签到帖和回复签到帖的会员,可以到个人中心->勋章,申请热心会员勋章。
二、连续3次成功抢发签到帖,奖励1金币!第4次开始重新累计。
三、第50楼签到,奖励50铜钱;第100楼,当然是奖励1金币!第200楼10金币!
四、不能连续回复3次,否则删帖扣铜钱。恶意刷帖者禁言处理。

铜钱的作用:可以用来购买付费主题,在资料区很多好资料需要购买。铜钱会增加你的总积分,提高会员级别,有些版块对会员级别有限制。

梁祝 发表于 2010-1-28 09:22

今天第一次来,大家伙多多关照
约瑟 发表于 2010-1-28 08:54 http://www.yingk.com/forum/images/common/back.gif

约瑟:你从哪来来,我的朋友~我们精彩健身论坛,从此又多了一个朋友~介绍一下自己的情况,好让更多朋友了解你~让我们大家一起在论坛交流健身精彩,分享人生快乐!快乐天天,开心年年! http://www.56.com/n_v41_/c19_/18_/1_/guest2913538228_/zhajm_1180291982_421_/220000_/0_/14152297.swf
附上《思念》歌词
你从哪里来我的朋友
好像一只蝴蝶飞进我的窗口
不知能作几日停留
我们已经分别太久太久
你从哪里来我的朋友
你好像一只蝴蝶飞进我的窗口
为何你一去便无消息
只把思念积压在我心头
难道你又匆匆离去
又把聚会当作一次分手

guozhen82 发表于 2010-1-28 12:33

签到啦{:3_52:}

健身缘 发表于 2010-1-28 14:07

欢迎新人,我们的队伍又壮大了!

xnxyhk 发表于 2010-1-28 15:39

欢迎哦,论坛慢慢发展起来了

shangdiqifei 发表于 2010-1-28 16:57

欢迎新朋友!

双子剑 发表于 2010-1-29 15:46

欢迎新朋友的加入
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