js宇 发表于 2013-3-11 21:53

健身器材

各位健友能否给俺推荐几款磁控健身车并介绍一下用处！！！小弟会感激不尽的！！

jerry 发表于 2013-3-12 05:16

骑骑车，锻炼一下心肺功能，没多大用处。

abs-man 发表于 2013-3-12 12:09

健身车时用的音乐不错，
一个教练在前台，随着音乐，大声的喊着“一”“二”
老搞笑了
左右夸张的晃着身体

js宇 发表于 2013-3-12 20:57

jerry 发表于 2013-3-12 05:16 static/image/common/back.gif
骑骑车，锻炼一下心肺功能，没多大用处。

是吗 ？那我想减掉肚子上的赘肉买什么器材好啊。。。

jerry 发表于 2013-3-12 21:34

js宇 发表于 2013-3-12 20:57 static/image/common/back.gif
是吗 ？那我想减掉肚子上的赘肉买什么器材好啊。。。
很多健友想开始健身减肥，第一个想法就是买器械跑步机或者单车，还有些去健身房办了卡。

然后猛练了1个星期，器械就在角落里一层灰，健身房也不去了。每次总能找到理由不健身。

那么有了健身减脂的想法以后，最重要的是开始健身，NIKE的口号：Just do it !

楼主看到本回复，就开始俯卧撑力竭，看一分钟做几个标准俯卧撑，然后回复我。

跑步是最好最方便的减脂方法，每天出去跑几圈，空气不好，下雨天可以在家跳减肥操，搏击操等。

当下大决心健身减脂的时候当然也可以去买器械，办健身卡，如果已经办了，那么就不要浪费，好好利用。

当然也欢迎到精彩健身网官方淘宝店惠顾，有PF运动营养品，增肌减脂效果倍增。
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