heisu1985 发表于 2013-2-8 22:37

关于平板卧推的问题

在健身房练习卧推时，为什么重量小的时候胸肌会有紧绷的感觉，反而重量大了没感觉了呢

jerry 发表于 2013-2-9 10:43

是的，很正常。所以不要一味追求大重量。用适当的重量，动作做正确，更容易泵血。
页: [1]
查看完整版本: 关于平板卧推的问题