别耍我 发表于 2013-1-25 19:01

求救 分析下我的腰是怎么了！

弯腰的时候正常    直腰往后仰的时候   腰椎发紧   不锻炼还行   锻炼时好转（不练腰，只是卧推什么的）   休息后第2天腰部肌肉酸痛   有拉伤感   已经半个多月没有锻炼了   只是一个星期去跑跑步   不会影响求助大侠们   有没有和我类似的症状   帮我分析下！ 十分感谢~！

别耍我 发表于 2014-4-20 10:00

jerry 发表于 2013-1-25 20:11 static/image/common/back.gif
去查查有没有腰椎间盘突出

练练好多了可能是肌肉疲劳吧

别耍我 发表于 2013-8-18 18:57

我和你的症状一样   我一健身就好   一休息腰就不舒服别担心 慢慢养会好的我都养1年了虽然没彻底好但也好的差不多了

jerry 发表于 2013-1-25 20:11

去查查有没有腰椎间盘突出
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