givedream
发表于 2012-3-28 22:39
这个需要学习
小搞搞
发表于 2012-3-29 13:15
好贴''''''''''''
冬日阳光
发表于 2012-3-29 14:54
我也来学习一下
jiu_ge888
发表于 2012-3-29 15:19
看看。。。。。。。。。。。。。
345867138
发表于 2012-3-29 21:19
回帖看类容的啊哦
caizhongyi0428
发表于 2012-3-29 22:37
我也总是认为 如果当天不练到某个部位 练举起空白重量的力气都没有了 或者第二天不酸不疼 那就是没有练习到位
BayernMunich1
发表于 2012-3-29 23:42
很不错！
fei699
发表于 2012-3-30 03:17
谢谢分享:)
Cage.
发表于 2012-3-30 06:47
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
健身乐乐
发表于 2012-3-30 09:41
接着望下看