Just_do_it 发表于 2012-12-22 23:51

一个女性的朋友太瘦了

一个女性的朋友很瘦很瘦有什么办法能让她加多几斤吗？照片就没通过她的同意就上不了了。

jerry 发表于 2012-12-23 01:08

看什么原因引起的消瘦。如果是继发性的，要看医生。如果是单纯性的，通过适当锻炼，合理膳食，健康的增肥增重。营养品的话可以补充点PF蛋白粉。和碳水化合物一起吃，一日多餐。

Just_do_it 发表于 2012-12-23 23:25

从小就这样的了 锻炼的话 她有经常跳舞什么的
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