健身论坛 › 背 › 初学者必读—背部训练5种常见错误（图）

种子 发表于 2013-2-27 11:38

每两次背部训练做一次硬拉，学习了。硬拉效果好，但是每次都挺纠结，还涉及到腰部力量。。。

cn004872 发表于 2013-2-27 21:37

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空白的黑 发表于 2013-2-28 17:33

硬拉……好难学

司南 发表于 2013-3-1 19:53

学习         

快乐进行式 发表于 2013-3-7 13:05

继续学习

s700 发表于 2013-3-7 19:27

学习学习                     

ren123123 发表于 2013-3-8 17:01

很棒很给力

jeanshwa 发表于 2013-3-10 10:07

学习了学习了

gz045314 发表于 2013-3-11 19:56

先回复，再学习，做有礼貌的人

维尼 发表于 2013-3-12 22:13

漂亮的背其实比胸更重要

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