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abcdefg 发表于 2010-12-22 11:41

好好学习下

w83878929 发表于 2010-12-28 15:41

瞧瞧瞧瞧瞧瞧瞧瞧瞧瞧瞧瞧瞧瞧

jashchen 发表于 2010-12-28 16:08

要多多学习

490875973 发表于 2011-1-2 19:40

sdasdasdasdasdasdasd

蓝箭 发表于 2011-1-2 22:32

为何总是隐藏，要回复

tattoo1987 发表于 2011-1-3 15:56

000000000000000000000000

筋肉少年 发表于 2011-1-3 16:38

:D值得借鉴学习

lmn811225 发表于 2011-1-5 23:24

xiexiexiexie谢谢~~~~~~~~~~~~~~~

菲戈戈 发表于 2011-1-6 11:44

回复 梁祝 的帖子

好方法.要不然每次用垫子做腹部训练的时候.总觉得会借力.而且会腰酸背痛.

瘦人健身 发表于 2011-1-6 13:26

非常喜欢梁哥的帖，对我帮助很大，狂顶！

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