求教：半月板损伤7年菜鸟，身高176体重185该选择哪几种运动健身？
寻适合半月板损伤的运动项目。。。 把体重降低15斤。看损伤程度，听医生和康复理疗师的建议，进行适当运动。
通过手术和营养，看能否完全康复。
当然，要激励一下楼主，半月板受伤，不是什么大事。保持积极热情，健康快乐的心态~
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看楼主的头像，嘴角向下了。可以学我，两个嘴角天天咧到耳朵根~
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