jerry 发表于 2012-11-12 09:18

今夜人游荡 发表于 2012-11-12 08:58 static/image/common/back.gif
等战神腰带到了带着腰带坚持一段时间的有氧看看效果怎么样赶紧给我发货哦老大

哈哈 原来是你，已经发货~

fxjwolf 发表于 2012-12-2 10:52

最近吃的太多 肉都长肚子上了 郁闷

老大不小 发表于 2013-8-27 20:52

8分钟腹肌练习1级我每天连续做7组，刚好连续练习1个小时，感觉脖颈上的皮很紧，没有皮下脂肪了，但是腹肌的线条还是不明显，但腹肌增厚了不少。
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查看完整版本: 腹肌撕裂者效果好还是八分钟腹肌训练好，请健友共同探讨