健身论坛 › 减脂专版 › 冬天快速减脂要点问答

懂你无需多言 发表于 2014-2-6 11:20

好想看看呀,这是什么样的方案呀,我也是这样的呀,

xzw19891121 发表于 2014-2-7 14:24

顶了顶了顶了

欧阳彦 发表于 2014-2-8 18:14

我要我要我要看

c775362 发表于 2014-2-8 18:35

:handshake看看

gyh 发表于 2014-2-12 10:25

消除保护罩

黑色金子 发表于 2014-2-12 20:28

又是一个冬天，对自己狠一点

爱我的、请举手 发表于 2014-2-17 19:46

看看计划

bujiyanjiu 发表于 2014-2-17 21:19

这个训练计划应该是每周1、3、5隔日练习，2、4、6有氧，周日休息。这样安排没错吧。

法海 发表于 2014-2-19 01:05

看看训练计划。谢谢

yhznbzz 发表于 2014-2-20 23:42

多谢楼主分享

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