dolo 发表于 2012-11-5 12:31

健身★教练 发表于 2012-11-1 13:07 static/image/common/back.gif
兄弟 继续努力 还要狠下功夫啊！

请问一下，我应该吃增肌粉好还是蛋白粉好？

加里 发表于 2012-11-15 09:57

兄弟，身体参数和我的一样哦，不错！！
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查看完整版本: 初学者的健身日记，以此激励！