Just_do_it 发表于 2012-10-26 18:31

今天去了健身房

今天第一次去健身房，看着很陌生 没有想象的某个样子 去了也不知道怎么练 就练练背。怎么办啊，大家说去了该怎么办 以前都是在家和学校的健身。

jerry 发表于 2012-10-26 18:48

如果是练肌肉，专业铁馆其实更好。

女教练—vivian—柏堂静—系列健身指导视频
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=30702&fromuid=2

abs-man 发表于 2012-10-26 18:56

呵呵，没太兴奋就好
慢慢来吧，

IQ101 发表于 2012-10-26 21:42

you 有美眉吗   ;P

失去方向 发表于 2012-10-27 09:12

昨晚练很了 半宿没睡~~~~~~~~~~~:Q
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