健身论坛 › 交流灌水 › 为什么要少吃多餐

modaozhu 发表于 2013-9-26 21:45

学习学习下

葛二蛋 发表于 2013-10-7 10:16

房管局打飞机恢复计划

小左 发表于 2013-10-8 21:15

看帖回复是美德

→‰卜变←彡 发表于 2013-10-8 22:03

看看长长知识

锐藏于心 发表于 2013-10-10 19:29

hrhsdfbadgadfgddfagfdg

magicsportman 发表于 2013-10-11 08:11

回复，看帖，学习！

robert7508 发表于 2013-10-12 12:43

加大身体的新陈代谢

mrsesame 发表于 2013-10-12 22:06

支持下

超超` 发表于 2013-10-16 13:37

先回帖再看         

超超` 发表于 2013-10-16 13:44

很好，不过大多数的人在日常生活中没有那么多时间做饭，加餐。不过多下些心思，办法总是有的，并总是有回报的。
令我矛盾的是，睡前吃耐消化的碳水化合物，不仅会堆积脂肪，而且影响睡眠。不吃又饿，怕肌肉跟不上营养。。。。。。

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