健身论坛 › 交流灌水 › 喝完蛋白粉，能继续喝柠檬水么？

沧海田 发表于 2012-10-5 20:39

喝完蛋白粉，能继续喝柠檬水么？

为了增肌，我健身后半小时就喝一杯30克蛋白粉，不过，突然意识到一件事，就是我平时有喝柠檬水的习惯，不知道蛋白粉和柠檬水会不会有反应，影响吸收或是其它的什么情况？请朋友们帮忙。

Tian.shan 发表于 2012-10-5 21:05

蛋白粉和柠檬水一起喝"OK"

星期⑧ 发表于 2012-10-6 05:50

柠檬水是柠檬味的水还是柠檬榨汁?

jerry 发表于 2012-10-6 08:41

没有冲突。

沧海田 发表于 2012-10-6 14:54

新鲜柠檬，切片泡水。

TWO宝♂Crazy 发表于 2012-10-7 23:58

锻炼后补充蛋白质 是维生素是很正确的选择。 你可以拿柠檬水冲蛋白粉。

查看完整版本: 喝完蛋白粉，能继续喝柠檬水么？